[font=Times New Roman]تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب ، لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود.[/font][/b][/color][/color][/size][/b][font=Times New Roman][b][size=21][color=#444444][color=#444444][b]
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب.[/b][/color][/color][/size][/b][/font][font=Times New Roman][size=21][color=#0068cf]عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.[/color][/size][/font][font=Times New Roman][b][size=21][color=#444444][color=#444444][b]
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم ويمكنك تكراره عدد المرات التي تريد[/b][/color][/color][/size][/b][/font]
[/url]
<BLOCKQUOTE style="BORDER-RIGHT: #1010ff 2px solid; PADDING-RIGHT: 5px; MARGIN-RIGHT: 5px">[right][center][url=http://groups.yahoo.com/group/abo-yazan]
[/url]
[url=http://groups.yahoo.com/group/abo-yazan][font=Times New Roman][b][size=25][color=#444444][color=#444444][b]... شوفو حكمة الله ...[/b][/color][/color][/size][/b][/font][/url]
[url=http://groups.yahoo.com/group/abo-yazan][font=Times New Roman][b][size=25][color=#444444][color=#444444][b]
[/b][/color][/color][/size][/b][/font][/url]
[url=http://groups.yahoo.com/group/abo-yazan][font=Times New Roman][b][size=21][color=#444444][color=#444444][b]الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود .... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر.[/b][/color][/color][/size][/b][/font][/url][/center]
[/right]
</BLOCKQUOTE>